文字:

とかちマッシュと北の恵み - 鎌田商事株式会社とかちマッシュと北の恵み - 鎌田商事株式会社

とかちマッシュと北の恵みへようこそ。

レシピ情報レシピ情報

とかちマッシュソースのポークソテー

とかちマッシュソースのポークソテー
15分程度
326kcal
1.5g

※カロリーと塩分は一人分です。

材料(2人分)

 豚肉 (とんかつ用) 2枚
 塩・コショウ 適量
 とかちマッシュ 50g
 玉ねぎ 少々
 油 適量
A
 ケチャップ 大さじ2
 ウスターソース 大さじ1
 酒 大さじ1
 水 大さじ4〜5

作り方

  1. 豚肉は筋切りし、たたいて塩・コショウをふる。とかちマッシュとタマネギは薄切りにする。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉の両面を焼き、火が通ったら取り出す。
  3. 同じフライパンでとかちマッシュとタマネギを炒める。(豚肉の脂が多く出ている時は、軽くふき取っておく。)しんなりしたら混ぜ合わせたAを加え、とろみがついたら2にかける。

印刷


Copyright © 2017 とかちマッシュと北の恵み All rights reserved.